Fuluza — жіночий флоу: м’яко та підтримуюче
Відкрийте для себе простір, де кожен рух наповнений турботою про себе. Fuluza — це не про складні асани, а про зв'язок із власним тілом, пошук внутрішньої опори та відновлення енергії у підтримуючому жіночому колі.
Дізнатися про заняттяЩо дає регулярна практика?
- Покращення гнучкості та постави. Розвивайте усвідомленість власного тіла через плавні рухи та м'які розтяжки.
- Приплив бадьорості та енергії. Навчіться відновлювати внутрішній ресурс та наповнювати день життєвими силами.
- Емоційний баланс та спокій. Дихальні практики допомагають заспокоїти розум та знайти внутрішню тишу.
- Зміцнення тіла. Статичні та динамічні вправи м'яко укріплюють м'язи, додаючи відчуття сили.
- Пошук контакту з собою. Це час, присвячений тільки вам, для кращого розуміння своїх відчуттів та потреб.
Для кого підійде практика Fuluza?
Наш підхід створений для кожної жінки, незалежно від віку, рівня фізичної підготовки чи попереднього досвіду. Це ідеальний вибір, якщо ви:
- Прагнете віднайти спокій та гармонію у динамічному світі.
- Бажаєте покращити самопочуття та додати у життя більше руху.
- Шукаєте безпечний простір для себе, вільний від осуду та змагань.
- Хочете краще відчувати та розуміти власне тіло.
- Просто хочете присвятити годину собі та своєму відновленню.
Варіанти занять
Оберіть формат, який найкраще відповідає вашому ритму життя.
Ознайомче заняття
250 ₴
- Тривалість: 60 хвилин
- Знайомство з простором та інструктором
- М'яка практика для початківців
- Відповіді на ваші запитання
Абонемент «Гнучкість»
1600 ₴
- 8 занять на місяць
- Доступ до всіх групових практик
- Акцент на розвиток гнучкості та рухливості
- Можливість заморозки на 7 днів
Абонемент «Гармонія»
2000 ₴
- 12 занять на місяць
- Безлімітне відвідування
- Комплексний підхід до тіла та розуму
- Знижка 10% на майстер-класи
Слово від наших практикуючих
«Я прийшла сюди в пошуках спокою, а знайшла набагато більше. Fuluza — це місце сили, де тебе приймають такою, яка ти є. Заняття допомогли мені відновити зв'язок з тілом, відчути себе більш гнучкою, енергійною та впевненою. Тут панує неймовірно тепла та підтримуюча атмосфера.»
Ірина Мельник, Луцьк«Раніше йога здавалася мені чимось складним та недосяжним. Але тут я зрозуміла, що головне — не ідеальна асана, а сам процес і відчуття. Після кожного заняття я виходжу оновленою, з ясним розумом і приємною легкістю в тілі. Дякую за цей безпечний та надихаючий простір.»
Тетяна Лисенко, ЛуцькПоширені запитання
Які основні переваги вашого стилю йоги?
Ми фокусуємося на м'яких, плавних рухах (флоу), що підходять для жіночого тіла. Основні переваги — це покращення емоційного стану, розвиток гнучкості без перенавантажень, підвищення рівня енергії та створення відчуття глибокого зв'язку з собою у підтримуючій атмосфері.
Яку користь для самопочуття дає практика?
Регулярні заняття допомагають зняти накопичене напруження, покращити якість сну та концентрацію. Ви відчуєте більше бадьорості протягом дня, спокою в думках, а також приємну легкість і тонус у тілі. Це чудовий спосіб перезавантажитись та відновити внутрішні ресурси.
Я зовсім не гнучка. Чи можу я почати займатися?
Абсолютно! Наша мета — не досягнення вражаючих результатів, а сам процес пізнання свого тіла. Заняття адаптовані для будь-якого рівня підготовки, і ми приділяємо увагу тому, щоб кожен рух був комфортним та безпечним для вас. Гнучкість розвивається з часом, а не є вимогою для старту.
Що мені потрібно взяти на перше заняття?
Найголовніше — це ваш гарний настрій та відкритість до нового. З практичних речей вам знадобиться зручний одяг, що не сковує рухів, та килимок для йоги. Якщо у вас немає свого килимка, будь ласка, попередьте нас, і ми підготуємо його для вас.
Залишилися питання?
Напишіть нам, і ми з радістю відповімо!
Телефон: +380 96 504 73 12
Пошта: [email protected]